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Muerte súbita: 40 mil casos por año en Argentina y la importancia de saber RCP

Del 21 al 27 de agosto se realiza la campaña nacional de concientización sobre muerte súbita. En el país se registran unos 40.000 casos anuales, la mayoría fuera del ámbito hospitalario. Especialistas destacan que aprender RCP y usar desfibriladores puede salvar vidas.

En Argentina se estiman 40.000 casos de muerte súbita al año, lo que equivale a 1 cada 1.000 habitantes. Más del 70% de los episodios ocurren fuera del hospital, en hogares, lugares de trabajo, canchas deportivas y otros espacios públicos.

La Semana de la Concientización y Prevención de la Muerte Súbita, que se desarrolla del 21 al 27 de agosto, busca visibilizar el problema y fomentar el aprendizaje de reanimación cardiopulmonar (RCP), una maniobra clave para actuar en los primeros minutos de la emergencia.

Según la Dra. Valeria El Haj, directora médica nacional de Ospedyc, se trata de «una muerte de causa cardíaca que ocurre dentro de la primera hora del inicio de los síntomas. Puede presentarse en personas con o sin diagnóstico previo de enfermedad cardíaca y, en más del 50% de los casos en Argentina, sucede fuera del ámbito hospitalario».

La Dra. María Alejandra Angrisani, cardióloga del Hospital Británico, remarcó que «cada minuto cuenta» frente a un paro cardíaco: llamar al 107, iniciar compresiones torácicas y, de ser posible, usar un desfibrilador externo automático (DEA) puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.

La Ley 27.159 obliga a que espacios públicos o privados con más de 1.000 personas por día cuenten con al menos un DEA. También alcanza a clubes, gimnasios, medios de transporte de larga distancia, cuarteles de bomberos y establecimientos carcelarios.

Factores de riesgo y causas

En adultos, el 80% de las muertes súbitas se vinculan a enfermedades coronarias y factores de riesgo no controlados como tabaquismo, hipertensión, diabetes y obesidad. En jóvenes, suelen deberse a anomalías congénitas.
Por ello, los especialistas recomiendan controles médicos periódicos, alimentación saludable y ejercicio físico regular.

Reconocer los síntomas de alarma

Dolor o presión en el pecho, dificultad para respirar, mareos, pérdida de conciencia, palpitaciones y sudoración excesiva son señales que no deben ignorarse.
Ante estos síntomas, se activa la cadena de la vida: reconocimiento, llamado a emergencias, RCP de alta calidad, desfibrilación temprana y atención médica avanzada.

La importancia de la RCP

La muerte cerebral comienza entre los 4 y 6 minutos después de un paro cardíaco. Por cada minuto sin RCP, la posibilidad de sobrevivir cae un 10%. Más allá de los 5 minutos, las chances se reducen drásticamente.

Por eso, aprender RCP es esencial. La maniobra consiste en realizar compresiones torácicas firmes y rápidas en el centro del pecho (100 por minuto), alternando con insuflaciones en el caso de bebés y niños, y utilizar un DEA si está disponible.
El procedimiento debe mantenerse hasta que llegue la ambulancia.

«La muerte súbita no siempre se puede evitar, pero actuar a tiempo puede marcar la diferencia. Una respuesta rápida y la capacitación comunitaria son pilares fundamentales para mejorar la sobrevida. Estar preparados salva vidas«, concluyó la Dra. El Haj.

Horóscopo del jueves 21 de agosto de 2025

Aries

Día con mucha energía para cerrar proyectos laborales. No dejes que la ansiedad te gane. En el amor, se aclara una conversación pendiente.

Tauro 

Momento de calma y análisis. No tomes decisiones financieras apresuradas. Una propuesta sentimental puede sorprenderte.

Géminis 

Excelente jornada para comunicarte y negociar. Evitá discusiones en casa. Posibilidad de reconciliación amorosa.

Cáncer

Las emociones estarán a flor de piel. Prestá atención a tu salud y descanso. Buenas noticias en lo laboral hacia la tarde.

Leo

La Luna te favorece para brillar en reuniones y entrevistas. No descuides a tu pareja: necesita más tiempo de vos.

Virgo

Día ideal para ordenar tu rutina y poner en marcha proyectos postergados. Una charla familiar será clave.

Libra

La suerte acompaña en trámites y papeles. En el amor, alguien de tu pasado vuelve a buscarte. Cuidá tus gastos.

Escorpio

Te costará controlar la intensidad en tus relaciones. Buen momento para plantear cambios en el trabajo.

Sagitario

Un llamado inesperado cambiará tus planes. La energía del día invita a viajar o proyectar algo a futuro.

Capricornio

Los esfuerzos empiezan a dar frutos en lo económico. En lo afectivo, poné límites sanos para no cargar con responsabilidades ajenas.

Acuario

El trabajo en equipo rinde más que nunca. En el amor, se viene un día cargado de pasión y sorpresas.

Piscis 

Sensibilidad extrema que puede jugarte en contra. Descansá y no absorbas problemas ajenos. Una noticia laboral trae alivio.

Cómo aprender a decir «no» y priorizarse a uno mismo, según la psicología

No siempre es sencillo, pero desarrollar esta habilidad mejora el autoestima, fortalece los vínculos y potencia la calidad de vida, afirman los expertos.

Decir ‘no’ puede resultar complicado para muchas personas, principalmente por el miedo a provocar enojo o conflictos. Según expertos en psicología, aunque poner límites es una de las habilidades emocionales más difíciles de desarrollar, también es una de las más importantes para el crecimiento personal.

La psicóloga Olga Albaladejo señala que «decir ‘no’ es una de las habilidades emocionales más complejas que existen». Esta afirmación coincide con los hallazgos de la investigadora Brené Brown, quien, a través de su estudio sobre vulnerabilidad y límites emocionales, identificó que quienes logran establecer límites sin generar conflictos han desarrollado lo que llama «coraje emocional». Esto implica tener la capacidad de mantenerse firmes en los propios valores, sin recurrir a la agresión o a la defensa excesiva.

Pero, para muchas personas, poner límites no es sencillo. Por eso, Albaladejo propone una manera «elegante» de decir ‘no’ que minimiza el riesgo de herir a los demás. Apoyándose en la investigación en neurociencia social —especialmente en los estudios de Louis Cozolino sobre el cerebro social—, la psicóloga explica que cuando se dice ‘no’ con calma, se activa el sistema nervioso parasimpático. Esto genera una sensación de seguridad tanto en quien emite el mensaje como en quien lo recibe.

Albaladejo destaca que esta habilidad no solo mejora la calidad de vida, sino también la forma en que actuamos día a día. En cambio, cuando el ‘no’ se expresa desde la ira o la excesiva justificación, se activa el sistema de alarma (simpático), lo que puede derivar en actitudes defensivas y tensión con la otra persona.

Para quienes buscan aprender a poner límites con respeto y firmeza, Albaladejo sugiere algunas frases que pueden facilitar este proceso, como «Gracias por pensar en mí, pero no puedo comprometerme ahora», «Ahora mismo necesito priorizar otras cosas» o «Estoy aprendiendo a no sobrecargarme, así que esta vez diré que no».

Expresar un ‘no’ de forma calmada no solo evita enfrentamientos, sino que también transmite límites claros y fortalece las relaciones desde el respeto mutuo.

Roban una sola zapatilla del par, de una vidriera en General Pico tras romperla de un piedrazo


Un nuevo hecho de inseguridad sacudió el centro de General Pico esta mañana, cuando un delincuente destrozó de un piedrazo la vidriera del comercio La Fábrica, ubicado en la calle 17 entre 18 y 20. El ladrón, que circulaba en bicicleta, logró robar una sola zapatilla que se encontraba en exhibición.

El robo ocurrió minutos antes de las 7 de la mañana. Una de las socias del local relató con impotencia lo sucedido, señalando que el delincuente solo pudo llevarse una zapatilla, ya que el par no estaba completo. La dueña del comercio, que no cuenta con seguro, lamentó que el arreglo de la vidriera representará un gasto considerable y expresó su amargura por la inseguridad en pleno centro de la ciudad.

La policía, que llegó al lugar tras el aviso del hecho, trabaja para dar con el paradero del responsable, que hasta el momento permanece prófugo.

Fuente: En Boca de Todos

La Cámara de Diputados aprobó el proyecto para cambiar el huso horario de Argentina


La Cámara de Diputados de la Nación aprobó por amplia mayoría un proyecto para establecer el huso horario GMT-4 como la hora oficial de Argentina. La iniciativa, que ahora debe ser ratificada por el Senado, busca alinear la hora del país con la hora solar, lo que generaría un impacto positivo en el ahorro de energía y en el desempeño escolar de los estudiantes.

El diputado mendocino Julio Cobos, uno de los impulsores del proyecto, destacó que «Argentina hoy tiene una de las mayores diferencias entre la hora solar y la hora oficial». La propuesta, que surgió del consenso de diferentes sectores políticos, establece un cronograma fijo para los cambios de hora:

  • Cambio de invierno: el reloj se atrasará una hora (huso GMT-4) el primer domingo de abril a la medianoche.
  • Cambio de verano: se adelantará una hora (huso GMT-3) el primer domingo de septiembre a la medianoche, si hay razones que lo justifiquen.

Según los fundamentos del proyecto, respaldados por estudios del CONICET, el cambio busca que los alumnos no comiencen su jornada escolar en total oscuridad y que el país pueda reducir el consumo de electricidad artificial. La medida también invita a los países del Mercosur a coordinar sus horarios para facilitar el comercio y el transporte.

La pampeana Paulina Barreiro Hus ganó una medalla de oro en los Juegos Panamericanos Junior


La palista pampeana Paulina Barreiro Hus le dio a Argentina una medalla de oro en los II Juegos Panamericanos Junior, que se están disputando en Asunción, Paraguay. La deportista de Santa Rosa se consagró campeona al ganar la prueba de K1 200 metros con un tiempo de 45s71.

Barreiro Hus se formó en la Escuela Municipal de Canotaje de Santa Rosa y ha logrado destacarse tanto a nivel nacional como internacional. En la misma disciplina, la rionegrina Aramís Sánchez también obtuvo el oro en C1 1000 metros, y el rionegrino Vicente Vergauven se llevó la plata en K1 1000 metros.

En tanto, el también pampeano Jokin Ziaurriz estuvo muy cerca de subir al podio en patinaje de velocidad, terminando en el cuarto lugar en la prueba de los 5.000 metros.

«Tendrían diferencias»: Un hombre baleado en el barrio Villa Germinal de Santa Rosa


Un joven de 29 años fue hospitalizado con un disparo de arma de fuego en el antebrazo derecho, tras un presunto enfrentamiento en el barrio Villa Germinal de Santa Rosa. El hecho ocurrió ayer a las 17:40 horas en la esquina de Francia y el pasaje Lautaro.

Según fuentes policiales, un llamado al CECOM alertó sobre disparos en la zona. Aunque los agentes de la Seccional Segunda acudieron de inmediato, no encontraron nada en el lugar. Minutos después, el joven ingresó a la posta de salud del barrio con una herida de bala con orificio de entrada y salida, y fue trasladado al Hospital René Favaloro.

Las autoridades informaron que la bala no tocó ningún hueso y la herida no es de gravedad. A pesar de que la víctima no presentó una denuncia formal ni brindó datos relevantes, la fiscalía, a cargo de Marcos Sacco, inició una investigación preliminar. Las fuentes policiales agregaron que tanto la víctima como el presunto autor del disparo, que se encuentra prófugo, «son personas del ambiente delictivo y tendrían diferencias».

Chocan un auto y una camioneta del PAMI en Santa Rosa: El vehículo oficial volcó


Un violento siniestro vial se produjo este jueves por la mañana en el barrio Villa Santillán, en el cruce de las calles Juan XXIII y Civit. El hecho, que ocurrió pasadas las 8 de la mañana, fue protagonizado por un automóvil Chevrolet Astra y una camioneta del PAMI.

A causa de la violencia del impacto, el vehículo oficial volcó y terminó con las cuatro ruedas hacia arriba. Personal de la División Accidentología de la Policía de La Pampa intervino en el lugar para realizar las pericias correspondientes.

Fuente / Foto: El Diario de La Pampa

La Legislatura pampeana comienza a debatir el proyecto de Ley de Juicio por Jurados


La comisión de Asuntos Constitucionales y Justicia de la Legislatura pampeana inició el tratamiento del proyecto de ley de Juicio por Jurados, una iniciativa presentada por el diputado provincial Hernán Pérez Araujo (PJ). La propuesta busca implementar este mecanismo de juzgamiento para delitos de gravedad, permitiendo la participación de la ciudadanía en la administración de justicia penal.

El proyecto prevé un jurado compuesto por doce hombres y mujeres con paridad de género, que se determinará por sorteo. Los requisitos para ser jurado serían mínimos, similares a los del padrón electoral: edad, ciudadanía y domicilio. Una de las particularidades de la iniciativa es que la mitad del jurado debería pertenecer al mismo ámbito social de la persona que es juzgada.

Pérez Araujo destacó que esta medida es una forma de democratizar la justicia, que considera el poder más alejado de la ciudadanía. El diputado señaló que el juicio por jurados «va a contribuir a mejorar el servicio de Justicia» y hará partícipe al pueblo en la toma de decisiones. Para avanzar en el debate, se convocará a jueces, fiscales, defensores, el Colegio de Abogados y la UNLPam, entre otros actores, para que aporten su experiencia y conocimiento.

Condenan a la Municipalidad de Santa Rosa por daños en una vivienda causados por fallas en la red de agua


La Sala II de la Cámara de Apelaciones de Santa Rosa confirmó la responsabilidad de la Municipalidad de Santa Rosa por los daños sufridos en una vivienda a raíz de deficiencias en su red de agua y cloacas. Aunque la sentencia ratificó que la comuna debe reparar los daños estructurales del inmueble, atenuó la condena económica al recortar algunos ítems indemnizatorios.

El caso se originó por el reclamo de J.G.B., dueño de una casa en la Avenida Circunvalación, que sufrió grietas, fisuras y asentamientos debido al ingreso de agua subterránea. A pesar de los intentos del municipio por sembrar dudas sobre el origen del problema, los informes técnicos coincidieron en que la causa era el mal estado de la red pública. La pericia judicial fue determinante, al señalar que la acumulación de agua provenía de los caños de distribución y que las conexiones domiciliarias también formaban parte de la infraestructura municipal.

La sentencia: atenuantes y confirmaciones

La Cámara, con el voto de las juezas Fabiana Berardi y Laura Cagliolo, ratificó el fondo de la condena: la municipalidad debe cubrir el costo de las reparaciones. Sin embargo, rechazó dos rubros que habían sido otorgados en primera instancia:

  • Daño futuro: Se descartó un 20% adicional por la posible persistencia del problema, ya que no se acreditó un riesgo cierto.
  • Lucro cesante: Se rechazó el reclamo por no haber presentado pruebas, como contratos o recibos, que demostraran que el dueño de la casa había dejado de percibir alquileres.

Además, el tribunal redujo del 7% al 4% los honorarios del perito ingeniero, debido a demoras y faltas formales en sus presentaciones. El fallo subraya la obligación del municipio de mantener su infraestructura en buen estado, pero a su vez establece que las reparaciones deben basarse en pruebas sólidas, no en conjeturas.