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Horóscopo del día martes 11 de febrero de 2025

¿Querés saber qué le espera a tu signo del zodíaco en salud, dinero y amor? Consultá y adelantate al martes 11 de febrero de 2025.

Aries

Delante de las provocaciones de un familiar tendrás que tener cuidado con no actuar impulsivamente, ya que se vienen discusiones.

Amor: Una mirada dispara el romanticismo y la pasión. No necesitás indicaciones para percibir lo que quiere tu pareja.

Riqueza: La conquista de nuevos espacios en lo que se refiere a tu profesión será todo un hecho, y esto te otorgará mucha confianza.

Bienestar: Debés concentrarte en tus metas y no en los problemas de los demás. Poné atención a cualquier problema de salud que pudiera presentarse.

Tauro

Te sentirás desnudo ante las miradas de los que te rodean cuando ciertas intimidades tuyas salgan a la luz. Aprendé de este error.

Amor: La idea de formar una pareja estable y una familia simplemente no está en tus planes, o no te sentís lo suficientemente maduro.

Riqueza: Despojate de la palabra intentar. Hacé o no lo hagas, pero dejá de lado la mediocridad. Solo así lograrás llegar a la cima.

Bienestar: El ser humano posee una capacidad increíble de recuperación ante ciertos momentos traumáticos. Buscá la luz al final del túnel.

Géminis

Evitá discusiones familiares por asuntos de dinero. No es apropiado realizar inversiones de riesgo. Encuentros inesperados.

Amor: Sabrás que nada en la vida es perfecto. Dejarás la búsqueda de la simbiosis para conectarte con la realidad. Priorizá lo importante.

Riqueza: Es importante que identifiques y soluciones pequeños problemas financieros. Tendrás que exigir a tus familiares que eviten realizar gastos innecesarios.

Bienestar: No quieras agradar a todos. Relajate. Quienes te quieren te eligen por quién sos y no por quién pretendés ser. Sé auténtico y fiel a vos mismo.

Cáncer

Usá tu tiempo libre para el descanso, agregar nuevas actividades a tu agenda puede que te lleve al agotamiento. Planificá para el futuro.

Amor: Podrás tener un acercamiento con alguien que actúa de forma extraña. No aguantarás mucho tiempo la situación. Buscá tranquilidad.

Riqueza: Exitoso, pero apurado. Estarás como en una maratón. Deberás superar diversas pruebas contra reloj. Resistí y al final todo se resolverá.

Bienestar: Tu situación familiar es inestable y no sabes qué pasará. No te desesperes, concentrate en tus actividades y dejá que las cosas fluyan naturalmente.

Leo

La inestabilidad laboral que estás viviendo no favorecerá a tu vida cotidiana. Sé precavido, ahorra cuanto puedas para evitar pasar privaciones a futuro.

Amor: Las cosas con tu pareja parecerán estar bien, pero vos las verás de manera diferente. Buen momento de aclarar las cosas.

Riqueza: Tendrás tu revancha, pero aún no es tu momento. Intuición y determinación serán tus fuertes para lograr el éxito financiero.

Bienestar: Tendés a vivir con mucha tensión provocándote dolores de cabeza. Te preocupás mucho por los demás. Cuidá que no bajen tus defensas.

Virgo

Tu positivismo atraerá nuevas amistades. La filosofía que aplicás a tus quehaceres diarios te simplificará la vida. Satisfacciones.

Amor: Confusión. Etapa en la que no tendrás claro tus sentimientos. Mezclarás sentimientos de amistad con amor. Usá la coherencia.

Riqueza: El clima laboral no será tan grato como deseás. Evitá mezclarte con personas que quieren lastimarte con mentiras sobre vos.

Bienestar: La calma extrema por la que pasás no ayudará en tus emprendimientos. Andá lento, pero seguro, si la base es fuerte el resto se sostiene solo.

Libra

El interés es una fuerza que otorga a la mente la posibilidad de actuar y favorece en mucho la concentración y el pensamiento.

Amor: Regresa un amor pasado y te sacudirá de pies a cabeza. Te meterás en un laberinto amoroso del que te costará salir.

Riqueza: Si mentís respecto a tus ingresos, la gente que te rodea te tomará por alguien que no sos. Tratá de ajustarte a tu salario.

Bienestar: Asegurate que las cosas pueden ser óptimas y ponete en marcha para conseguirlas. Lo mejor a veces es enemigo de lo bueno.

Escorpio

Tu tendencia a cambiar de rumbo a mitad de camino puede jugarte una mala pasada. Igual habrá sorpresas que te gratificarán el alma.

Amor: Una persona inesperada irrumpirá en tu vida y la llenará de románticas sorpresas. Compartirás amor y rosas.

Riqueza: Te sentís como el que empuja con planes, y es comprensible, pero los problemas de dinero son una prioridad a resolver.

Bienestar: Estás en una época donde te encontrás al límite de tus fuerzas. Propicia un cambio de rumbo que favorecerá el encuentro con tus seres queridos.

Sagitario

Estarás dispuesto a una mayor cercanía con tus amigos. Habrá salidas, reuniones y encuentros que llenarán tu agenda.

Amor: Etapa donde tu relación amorosa sufre transformaciones, debés eliminar tus viejos temores o asuntos derivados del pasado.

Riqueza: El mundo te pertenece y podés hacer lo que quieras con tu dinero. Te sorprenderás cuando te des cuenta de lo que representa.

Bienestar: Podés superar tu tendencia a la ansiedad. Aprovechá para relajar tu cuerpo y tu alma y procurá dormir las horas suficientes.

Capricornio

Es la capacidad de pulir lo detalles lo que diferencia a los mediocres de los prodigios. En breve deberás decidir de qué lado estarás.

Amor: Te será imposible evitar el choque con tu pareja durante la jornada de hoy. Procurá que no pase a mayores.

Riqueza: Deberás madrugar en la jornada de hoy si pretendés terminar a término con ciertos proyectos en los que estás trabajando.

Bienestar: Lograrás grandes avances en tu relación con tu entorno si lográs despojarte de todo tipo de prejuicios o preconceptos. Dale a todos una oportunidad.

Acuario

Cuando un amigo en apuros te necesite, lo ayudarás. Tu influencia relajante ayudará a la persona a ver las cosas con mayor claridad.

Amor: Si por celos jugás rudo en el amor, debés estar dispuesto a vivir escenas fuertes. No te conviene exigir dedicación absoluta.

Riqueza: En lo laboral, no trates de sobresalir sobre el otro porque terminarás destruyendo relaciones y generando odios encubiertos.

Bienestar: No todo es blanco o negro, distinguir los grises es buen ejercicio para alguien absolutista como vos. Los extremos no conducen a ningún lado.

Piscis

Los momentos recientes con tu pareja te harán considerar el fin de la relación. No sos partidario de renunciar a los retos.

Amor: Apoyá más a tu pareja en lo laboral. No te abstraigas de esa parte de su vida y brindale toda la ayuda que puedas.

Riqueza: Dejá los enfrentamientos constantes con tu superior y mostrate más inteligente. No le des una excusa para deshacerse de vos.

Bienestar: Buscá encontrar tu propio camino y no te veas dependiente de acciones ajenas. Ellos nunca tomarán tus asuntos con la seriedad con la que vos lo harías.

¡Estás a tiempo! Hasta el 16 de febrero preinscripciones abiertas en la Facultad de Ciencias de la Salud

Hasta el 16 de febrero de 2025 se encontrarán abiertas las preinscripciones a las tres carreras disponibles en la Facultad de Ciencias de la Salud (FCS): Licenciatura en Enfermería, Enfermería Universitaria, y a la Tecnicatura en el Cuidado de las Personas Adultas.

La Tecnicatura en el Cuidado de las Personas Adultas es una carrera de pregrado que se dictará en el Centro Universitario de Realicó, en el marco del Programa UNLPam en Territorio. La persona graduada de esta carrera podrá acompañar en las actividades de la vida cotidiana a la persona que requiera servicios de cuidados especializados en domicilios, residencias de corta o larga estadía, centro de día para adultos mayores y otros, así como observar la salud integral de la persona bajo su cuidado y comunicar al responsable a cargo, familiar, profesional u otros sobre cualquier situación. Las clases de la Tecnicatura se desarrollarán de manera combinada: constan de clases de 2 horas por día de forma virtual (de 19 a 21 horas), y cada 15 días habrá un encuentro presencial.

Se realizará una charla informativa para ingresantes a esta Tecnicatura en Realicó, el próximo 28 de febrero de 17 a 20 horas.

Por su parte, la carrera de Enfermería Universitaria se dictará en dos sedes: Santa Rosa y General Pico. Por su parte, Lic. en Enfermería se dictará únicamente en Santa Rosa.

Para más información sobre preinscripciones, ingresar a este enlace: https://salud.unlpam.edu.ar/ingresantes

(Prensa FCS).-

Garro rompe el silencio: «“Estoy en un lugar privilegiado, el cariño que la gente me brindó es algo que me hizo sobrepasar la situación»

Después de meses de silencio, el futbolista argentino Rodrigo Garro habló sobre el choque automovilístico que protagonizó en General Pico y en el que falleció Nicolás Chiaraviglio. En una entrevista con periodistas brasileños, el jugador de Corinthians expresó su gratitud por el apoyo recibido y compartió cómo ha vivido este difícil momento.

El apoyo familiar y profesional como pilares fundamentales

Garro destacó el rol fundamental de su familia, incluyendo su esposa, hijo, padres, hermanos y amigos, en su proceso de recuperación anímica tras el trágico accidente. «Fueron días difíciles, meses difíciles para mí, para mi familia; uno nunca espera que una situación de esas pase. Infelizmente me tocó vivirla», declaró el futbolista.

Además, Garro valoró el respaldo de los fanáticos y del club Corinthians, cuyo cariño y mensajes de apoyo, según sus palabras, fueron un punto importante para sobrellevar la situación. También reconoció el trato humano recibido por parte de la comisión técnica y de sus compañeros, quienes lo acompañaron durante su ausencia de las canchas.

Detalles del siniestro y situación judicial de Garro

El accidente ocurrió el 4 de enero en General Pico, cuando la camioneta Dodge Ram conducida por Garro colisionó con la moto Guerrero Trip 110 en la que se desplazaba Chiaraviglio. El test de alcoholemia realizado al futbolista arrojó 0,54 gramos por litro en sangre, mientras que las pericias determinaron que Chiaraviglio conducía alcoholizado y con presencia de cocaína y marihuana.

Según los informes, ambos vehículos circulaban en sentidos opuestos por la calle 300, y Garro, al intentar girar hacia la izquierda, colisionó con la motocicleta. Chiaraviglio no llevaba casco y falleció en el acto.

Garro fue acusado por la Justicia por homicidio culposo por conducción imprudente y fue inhabilitado para manejar, aunque pudo viajar a Brasil para continuar su carrera futbolística. La calificación del delito no fue más grave debido a que el nivel de alcohol en sangre del jugador no superó el gramo por litro.

Alvear: Evalúan contratar a quienes «no están afuera tocando los bombos»

La Municipalidad de Intendente Alvear se encuentra en medio de un conflicto con trabajadores de la comuna que reclaman mejoras laborales y salariales. En este contexto, la viceintendenta Agustina García anunció que se evalúa contratar solo a aquellos empleados «que realmente trabajan y se lo merecen».

Conflicto laboral y postura de la Municipalidad

Desde hace varios días, trabajadores de la Municipalidad de Intendente Alvear, enrolados en la Asociación Trabajadores del Estado (ATE), llevan adelante un paro y un acampe frente al municipio en reclamo de mejoras laborales y salariales. Ante esta situación, la viceintendenta Agustina García y el presidente del Concejo Deliberante, Fernando Aznarez, brindaron una conferencia de prensa para abordar el conflicto.

García señaló que se está evaluando la posibilidad de realizar contratos solo a aquellos empleados precarizados «que realmente trabajan y se lo merecen», en referencia a quienes no se plegaron a las medidas de fuerza. Sostuvo que son quienes «no están afuera tocando los bombos, sino que están trabajando y brindando servicios a los vecinos de la localidad». «Como vecinos nos merecemos ese tipo de trabajadores», afirmó.

Declaraciones y posibles consecuencias

La viceintendenta explicó que existe una ordenanza municipal que prohíbe hasta el 31 de mayo de este año los ingresos a contrato y a planta permanente. Sin embargo, una vez vencida la ordenanza, se analizará la posibilidad de realizar contratos «con ciertas condiciones» para aquellos trabajadores que demuestren compromiso y responsabilidad.

En cuanto a la posibilidad de negociar con quienes llevan adelante la medida de fuerza, García manifestó que «yo el diálogo lo mantengo con los trabajadores directamente». Señaló que la situación se ha tornado «un poco violenta y no grata» y que no puede dialogar con gente que se dedica a «amenazar y a amedrentar los derechos de los demás».

Las declaraciones de la viceintendenta generaron diversas reacciones y podrían tener implicaciones en el desarrollo del conflicto laboral. Se espera que en los próximos días se definan las medidas que tomará la Municipalidad y la postura de los trabajadores en lucha.

 «Un olor nauseabundo salía de la casa»: Encontraron una mujer sin vida y a su madre en grave estado, en Santa Rosa

Un vecino alertó a la policía tras percibir un «olor nauseabundo» proveniente de una casa en la calle Colombia al 900. Al ingresar, los efectivos encontraron a una mujer sin vida y a su madre, de 84 años, en grave estado de deshidratación.

Santa Rosa, La Pampa – Un macabro descubrimiento tuvo lugar durante la noche del domingo en una vivienda ubicada en la calle Colombia al 900 de Santa Rosa. Una mujer de 51 años fue hallada sin vida, mientras que su madre, de 84 años, fue encontrada a su lado en estado crítico, al borde de la muerte. El hallazgo se produjo alrededor de las 23 horas, luego de que un vecino alertara a la policía sobre un fuerte olor nauseabundo que emanaba del interior de la casa.

Al ingresar a la vivienda, los efectivos de la Seccional Tercera se encontraron con la trágica escena: la mujer de 51 años yacía sin vida, mientras que su madre, de 84 años, se encontraba en un estado de deshidratación avanzada. La mujer mayor fue rápidamente trasladada por un equipo del Servicio de Emergencias Médicas (SEM) al hospital Favaloro, donde recibió atención médica urgente y se encuentra actualmente en proceso de recuperación.

Las autoridades se encuentran investigando las circunstancias que rodearon este trágico suceso. Se desconocen por el momento las causas del fallecimiento de la mujer de 51 años, así como los factores que contribuyeron al grave estado de deshidratación de su madre.

Trump asegura que EEUU va a comprar y controlar Gaza y compartirla con otros países

El presidente de EE.UU. aseguró estar «comprometido» con asegurarse el control del enclave palestino y podría invitar a otras naciones para «desarrollar» partes del mismo.

El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, afirmó este domingo que está comprometido a comprar y poseer la Franja de Gaza, pero podría entregar secciones del territorio palestino a otros Estados de Oriente Medio para ayudar en el esfuerzo de reconstrucción.

«Me comprometo a comprar y poseer Gaza«, declaró Trump a los periodistas a bordo del avión presidencial Air Force One. « Puede que ceda partes de ella a otros países de Oriente Medio para ayudar en el proceso de reconstrucción».

El mandatario enfatizó que «convertirá Gaza en un lugar privilegiado para el desarrollo futuro«.

Asimismo, Trump indicó que se reunirá pronto con el príncipe heredero de Arabia Saudita, Mohammed bin Salmán, y el presidente de Egipto, Abdelfatah al Sisi, y espera que ambos acepten recibir a refugiados palestinos después de conversar con él. Añadió que Washington podría estudiar la posibilidad de permitir la acogida de refugiados palestinos caso por caso, y que él «cuidará de los palestinos y se asegurará de que no los maten».

Benjamin Netanyahu y Donald Trump. Estados Unidos tomará el control de la Franja de Gaza

Benjamin Netanyahu y Donald Trump. Estados Unidos tomará el control de la Franja de Gaza

Plan de Trump para el futuro de Gaza

El mandatario estadounidense sugirió en varias ocasiones la posibilidad de que su país tome una «posición de propiedad a largo plazo» sobre Gaza, trasladando a sus residentes a otro país y reconstruyendo el territorio devastado, una vez bajo control de Washington. Asimismo, anunció que podría enviar tropas a la Franja de Gaza como parte de su declarado objetivo de «apoderarse» del enclave.

Las propuestas del presidente de Estados Unidos. para el futuro de la Franja de Gaza fueron apoyadas por el primer ministro israelí, Benjamín Netanyahu, que elogió al «mayor amigo» de Israel por tener una forma de pensar «fuera de lo convencional». Afirmó que uno de sus objetivos es garantizar que Gaza nunca más represente una amenaza para Israel, y que Trump está llevando ese objetivo «a un nivel mucho más alto», vislumbrando «un futuro diferente para ese territorio».

El movimiento palestino Hamás repudió el plan, al que calificó como «una receta para crear caos y tensión en la región»De igual forma, los países árabes, así como los latinoamericanos y Rusia, se opusieron a las propuestas del líder estadounidense.

González y Noboa irán al balotaje en las presidenciales de Ecuador

Tras producirse un empate técnico entre la candidata de izquierda y el actual presidente del país, ambos candidatos se medirán en una segunda vuelta que se llevará a cabo en abril.

El futuro presidente ecuatoriano no se conocerá hasta el próximo mes de abril, después de que ninguno de los candidatos favoritos en la elección, Luisa González y Daniel Noboa, consiguiera pasar la brecha del 50% más uno, necesario para triunfar en la primera vuelta.

Luego de una jornada electoral pacífica y sin irregularidades mayores reportadas, los resultados preliminares del CNE revelan un empate técnico entre González, candidata izquierdista de Revolución Ciudadana, que obtuvo el 44,1% de las boletas a su favor, y Noboa, actual presidente y candidato por ADN, que alcanzó el 44,5% de los votos, con el 82% de las mesas de votación escrutadas.

Noboa no consiguió afianzarse en el primer lugar de la elección, mientras que González logró un empate con sabor a victoria y le agradeció a sus seguidores desde la sede de su partido en Quito, además de hacer un llamado a las representaciones de izquierda para unirse a su causa durante la segunda vuelta electoral.

«Hemos roto la votación histórica de la Revolución Ciudadana en los últimos diez años. Gracias a los ecuatorianos, a mi pueblo, a mi patria. Porque este triunfo es de ustedes. Daniel Noboa representa el miedo, y nosotros representamos la esperanza», dijo la candidata presidencial.

Horas antes a la publicación de resultados, el ánimo en el búnker de Noboa era latente, pero las reacciones empezaron a cambiar en el transcurso de la noche y, si bien estaba previsto que el presidente saliera a hablar ante el público ecuatoriano, finalmente, no lo hizo.

En Ecuador aseguran que estaría complicada la reelección de Noboa debido a que mantiene un enfrentamiento con su vicepresidenta, Verónica Abad, ya que, semanas después de la llegada de Noboa al poder, explotó una lucha de poder interna en la fórmula presidencial, que desembocó en la designación de Abad como embajadora ecuatoriana en Israel, movida que fue calificada por la funcionaria como «exilio forzado».

La disputa entre Noboa y Abad llegó a la más alta tensión tras el anuncio del mandatario sobre sus aspiraciones a la reelección en 2025, ya que la legislación ecuatoriana exige que, si un jefe de Estado desea optar por la reelección, este tiene que pedir una licencia durante la campaña electoral y ceder la Presidencia a su vice. Aunque la ley exigía a Noboa dejar a Abad a cargo del Palacio de Carandolet, el presidente hizo caso omiso.

El sencillo truco para eliminar las hormigas del jardín de forma natural

Estos insectos son una plaga muy recurrente durante los meses de calor ya que suele ser la época donde recolectan alimentos para sobrevivir al invierno.

Estos insectos son una plaga muy recurrente durante los meses de calor ya que suele ser la época donde recolectan alimentos para sobrevivir al invierno. Sin embargo, el problema de sus labores es que pueden llegar a invadir nuestro huerto y dañar los vegetales que tengamos plantados en él y por tanto, estropear nuestras futuras cosechas. Por ello, en el siguiente artículo te enseñaremos a elaborar algunos remedios ecológicos para repeler las hormigas de forma natural.

Cultiva plantas aromáticas para repeler las hormigas de forma natural del jardín

Una de las formas más ecológicas de repeler a las hormigas de forma natural de tu huerto o jardín es cultivando plantas aromáticas como romero, menta, ruda, hierbabuena, clavo o ajenjo, entre otras. Este truco es muy efectivo ya que las hormigas no soportan los aromas desprendidos por este tipo de plantas por lo que podrás mantenerlas alejadas de tu zona de cultivo.

Antes de comenzar a cultivar una planta aromática recuerda elegir bien la maceta para asegurar la salud de estos vegetales. Nosotros te recomendamos algunas de las jardineras que puedes encontrar en nuestra tienda online.

Llena el jardín de hojas de laurel para evitar estos insectos

Otro truco muy popular para prevenir la aparición de hormigas es esparcir las hojas de una planta de laurel en trozos pequeños por las áreas por donde suelen moverse. También puedes probar con otras hojas aromáticas como la menta, el poleo, la canela o el clavo. En el caso de que sólo tengas unas cuantas macetas en tu hogar también puedes probar en dejar unas cuantas bolsitas de infusión de estas plantas cerca de tus plantas para repeler a las hormigas.

Cómo repeler hormigas de forma natural: esparce cáscaras de pepino por el huerto

Las cáscaras de pepino (o de frutos cítricos) son un excelente repelente natural para las hormigas ya que cuando empieza a descomponerse se vuelven tóxicas para ellas. Debido a ello, una vez detecten el pepino comenzarán a huir hacia otra zona. Por tanto, si quieres repeler las hormigas de forma natural de tu huerto tan sólo tendrás que tirar unas cuantas cáscaras de este vegetal.

Rodea tu jardín con café molido para repeler a las hormigas

Además de los anteriores remedios ecológicos para repeler las hormigas de tu jardín, también puedes probar en rodear tu zona de cultivo con café molido que ya hayas utilizado. Este producto natural está considerado un repelente ecológico para evitar la aparición de hormigas ya que su fuerte olor provoca aversión en estos insectos.

La vitamina que debés consumir a diario para reducir la papada

Una alternativa saludable es seguir una dieta que fortalezca el sistema inmunológico y mantener una buena hidratación para eliminar toxinas.

La papada es uno de los problemas estéticos más comunes tanto en hombres como en mujeres. A pesar de que su causa es la acumulación de grasa debajo del mentón y de la mandíbula, no siempre aparece por el exceso de peso.

Hay más factores que ocasionan su aparición como los genéticos, el envejecimiento natural de la piel o la pérdida brusca de peso. Pero, por suerte, hay una vitamina que contribuye a su reducción ya que aporta firmeza y elasticidad a la piel.

Una poderosa vitamina contra la papada

Existen diferentes enfoques para tratar la papada, que van desde cambios en la dieta y el ejercicio para reducir el exceso de peso hasta procedimientos estéticos, como la liposucción o inyecciones con ácidos, como el desoxicólico. Sin embargo, estos métodos pueden tener riesgos y efectos secundarios, como hinchazón, hematomas, dolor, edemas o entumecimiento, tal como menciona un artículo de JAMA Facial Plastic Surgery. Es por esto que una alternativa saludable es seguir una dieta rica en vitaminas y minerales que fortalezcan el sistema inmunológico y una buena hidratación para eliminar toxinas y otorgar elasticidad a la piel que con los años va perdiendo firmeza.

Existen alimentos ricos en vitamina que nos ayudan al correcto mantenimiento del sistema inmunitario. En concreto, según el artículo, la vitamina E se encarga de proteger los tejidos de nuestro cuerpo y ayuda a la creación de glóbulos rojos. Además, gracias a su cualidad liposoluble, esta vitamina se disuelve en las grasas y porta firmeza, lo que ayuda a reducir la papada. Sumado a esto, la vitamina E es conocida por sus propiedades antioxidantes, que pueden ser beneficiosas para la salud de la piel.

Los especialistas afirman que «un incremento en el consumo de vitamina E será un aliado muy importante en la eliminación de la papada. Esta vitamina ayudará mucho a la firmeza y elasticidad de la piel. Puedes conseguirla en ensaladas de hoja verde, arroz integral, aceite de germen de trigo, centeno, frutos secos». La vitamina E se encuentra en una variedad de alimentos, y su inclusión en la dieta diaria puede contribuir a mantener niveles adecuados de esta vitamina. Algunos alimentos ricos en vitamina E son:

  • Frutos secos: almendras, avellanas, nueces y semillas (girasol, calabaza).
  • Aceites vegetales: de germen de trigo, de girasol, de almendra y de cártamo.
  • Vegetales de hojas verdes: espinacas, brócoli, acelgas y kale.
  • Frutas: kiwi, mango y paltas.
  • Pescados grasos como el salmón y la trucha.
  • Cereales y productos de grano entero como el germen de trigo.

Cuáles son los otros grandes beneficios de la vitamina E

La vitamina E es un nutriente esencial con varios beneficios para la salud, especialmente en lo que respecta a la función antioxidante, lo que significa que ayuda a proteger las células del cuerpo contra el envejecimiento celular.

Los especialistas recomiendan consumir vitamina E ya que ofrece grandes beneficios para la salud:

  1. Mejora el sistema inmune debido a que los radicales libres pueden perjudicar la respuesta normal del organismo a los agentes patógenos.
  2. Favorece la salud del cabello: cuida la integridad de las hebras y aparentemente mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, haciendo que el cabello crezca saludable y con brillo.
  3. Previene enfermedades neurológicas: la deficiencia de vitamina E está relacionada con alteraciones a nivel del sistema nervioso central.
  4. Previene enfermedades cardiovasculares: podría disminuir la morbilidad y mortalidad causada por las enfermedades cardiovasculares. Podría disminuir el estrés oxidativo y la inflamación en el organismo, siendo estos factores que fueron asociados con el surgimiento de este tipo de enfermedades.
  5. Combate la infertilidad: podría mejorar la calidad del esperma, aumentando la motilidad de los espermatozoides en los hombres.
  6. Mejora la resistencia y la fuerza muscular: la suplementación antioxidante con vitamina E puede proporcionar efectos beneficiosos contra el daño del tejido oxidativo inducido por el ejercicio, por lo que podría aumentar la resistencia y fuerza muscular, así como favorecer a su recuperación después del entrenamiento.
  7. Mejora el hígado graso: ayuda a reducir las enzimas hepáticas elevadas y algunos otros factores indicativos de daño hepático, como la reducción de la acumulación de grasa en el hígado y la fibrosis posterior.

Vitamina y ejercicios: cuáles son

A menudo, se promocionan ejercicios faciales como solución para eliminar la papada. Aunque la tonificación muscular puede ser beneficiosa, es importante entender que los resultados pueden ser limitados. Los ejercicios no eliminarán de manera significativa la grasa subyacente ni tratarán la flacidez excesiva de la piel.

Acá hay algunos ejercicios que pueden ayudar a fortalecer los músculos de la zona:

  • Ejercicio de la lengua: sentarse con la espalda recta y los hombros relajados, extender la lengua lo más lejos posible, mantener la posición durante unos segundos y luego relajar y repetir tres veces.
  • Ejercicio de la mandíbula inferior: sentarse o pararse con la espalda recta, inclinar la cabeza hacia atrás y mirar hacia el techo, empujar la mandíbula hacia adelante y mantener la posición durante unos segundos, volver a la posición inicial y repetir.
  • Ejercicio de la «O»: sentarse con la espalda recta, inclinar la cabeza hacia atrás y mirar hacia el techo, pronunciar exageradamente la letra «O» con los labios, manteniéndolos apretados y repetir varias veces.
  • Ejercicio del «beso al techo»: sentarse o pararse con la espalda recta, inclinar la cabeza hacia atrás y mirar hacia el techo, imaginar que estás dando un beso al techo y estirar los labios tanto como sea posible, mantener la posición y luego relajar.

Horóscopo del día lunes 10 febrero de 2025

¿Querés saber qué le espera a tu signo del zodíaco en salud, dinero y amor? Consultá y adelantate al lunes 10 de febrero de 2025.

Aries

Oportunidad para cicatrizar de forma consciente heridas del pasado. Alrededor de la familia se creará tu seguridad emocional.

Amor: Buena jornada para demostrarle a tu pareja y a los tuyos cuánto los querés. Una agradable cena es una buena opción.

Riqueza: Atención a la forma en que te comunicás con tus superiores, te sentís sensible y esto te puede llevar a cometer errores.

Bienestar: Uno de los atributos más preciados que poseés y que te ayudará, es el don de la palabra. Animate a expresar todo lo que sentís sin temores.

Tauro

Buscarás reparar los vínculos emocionales con tu familia después de un largo tiempo. Sé paciente, todo es posible.

Amor: El reencuentro con un viejo amor saca a relucir cenizas humeantes de un fuego antes intenso. Date una oportunidad.

Riqueza: Hoy deberás luchar contra tus impulsos, ya que se presentará una chance atractiva, pero que te traerá más de un sinsabor.

Bienestar: Mostrales a tus amigos el valor que tiene la amistad para vos. Haceles sentir que estás presente a pesar de las distancias que los puedan separar.

Géminis

Tendrás suficiente amor y buenas perspectivas de dinero. Disfrutá del momento por el que estás pasando. No desperdicies el tiempo.

Amor: Te encontrás proclive a sufrir decepciones amorosas que te depararán frustraciones. Enfrentá los hechos con valor y sabiduría.

Riqueza: Tendrás una actitud práctica hacia tu economía. Debés guardar cierta cautela ante posibles operaciones especulativas.

Bienestar: Tus dudas te desbordarán. Sé sincero, esto te permitirá esclarecer los equívocos que se presenten. Actuá más y pensá menos.

Cáncer

Una reacción inesperada te hará reconocer el verdadero valor de tus amistades. Tiempo de decisiones difíciles. Confiá en tus instintos.

Amor: Buscarás en tu pareja un cable a tierra. Soportarás situaciones que solo con atención y cariño podrás sobrellevar. Tendrás que poner límites.

Riqueza: Si esa situación incómoda que vivís en tu trabajo es una molestia para vos, hablá con alguien que pueda resolver el asunto.

Bienestar: No huyas ante la impotencia. Dar la cara y defender lo que te pertenece te favorecerá. Mantené tus objetivos claros y llevalos a cabo.

Leo

Sentirás que las cosas pasan porque tienen que pasar. Estarás sin incentivo alguno. Buscá actividades que te hagan reencontrar con vos mismo.

Amor: Usá tu potencial creativo, descubrirás la variedad infinita de placeres para compartir que da la vida. No te limites en la búsqueda de tu media naranja.

Riqueza: El dinero viene y va, pero esta es una época en la que tendrás muchos gastos. Para no quedarte sin dinero será necesario que te organices muy bien.

Bienestar: Tratar de resolver todo por tu cuenta hará que nada lo hagas por completo. No vayas por medias tintas. Deberás hacer frente de a una cosa por vez.

Virgo

Mediante tiempo, paciencia y disciplina se pueden cumplir con exactitud tus objetivos, y también obtener la confianza del entorno.

Amor: Te será difícil mantener una rutina establecida. Un cambio en los roles de pareja aportará frescura e innovación a la relación.

Riqueza: Este será un período de crecimiento y aciertos en los negocios y la profesión, pero habrá algunos cambios en tu círculo comercial.

Bienestar: Sentís como que no podés expresar tus emociones más intensas. Si no compartís con el otro tus dudas, será difícil que te comprendan.

Libra

Te cegarán tus propias ilusiones. Hacé todo lo que esté a tu alcance para ver con mayor claridad y tratá de evaluar pros y contras.

Amor: Desplegá todo tu erotismo, generá nuevos juegos amorosos y liberá tu mente hacia nuevas experiencias para vivir de a dos.

Riqueza: Estabilizar lo que tenés será mejor que lanzarte a grandes aventuras económicas. Cuidá lo tuyo y no hagas grandes gastos.

Bienestar: Las cosas nunca son tan difíciles como se nos aparecen. Recordá que para todas las situaciones siempre hay un camino alternativo.

Escorpio

Desarrollá tus facultades intelectuales, es de esta fuerza de donde nacen la fe y la confianza tan necesarias para vos.

Amor:No dejes de lado a tu pareja por ocuparte de los demás porque en cualquier momento te lo recriminará.

Riqueza: Deberás cuidar tu dinero porque vendrán épocas malas en lo económico. Mejor no hagas esa inversión que tenías en mente.

Bienestar: Extremá la paciencia que te caracteriza y aprendé a esperar. Los resultados se irán presentando sin prisa, pero sin pausas.

Sagitario

Te costará mucho trabajo no darle lugar a la inmadurez al tomar ciertas determinaciones durante la jornada de hoy.

Amor: Que tus viejas costumbres de soltería no salgan a relucir en los albores de esta pareja. Controlá tus instintos.

Riqueza: Caerás presa de los favoritismos con tus superiores laborales. Dedicate a tu trabajo y dejá las adulaciones de lado.

Bienestar: No dudes en cambiar si notás que aquel proyecto en el que tanto trabajaste no rinde sus frutos. Mantené la mente abierta y arriesgate a mejorar.

Capricornio

La simpatía de la gente apropiada en un lugar dado puede hacerte la vida mucho más placentera de lo que te imaginás.

Amor: Lograrás dejar de lado los miedos para arriesgarte en la conquista de aquella persona que pensás es para vos. Hacelo.

Riqueza: Hacete un momento durante el día de hoy para analizar la posibilidad de realizar inversiones clave durante la semana venidera.

Bienestar: Valete de toda la fuerza en tu cuerpo para alcanzar las metas que te propusiste en el pasado. No renuncies solo porque no podés alcanzar el éxito fácilmente.

Acuario

Aunque suelas poner a la familia en primera fila, hoy la ocupará el dinero. El destino te compensa después de un tiempo confuso.

Amor: Cada uno debe aprender del otro. Debés amar a tu pareja tal cual es, no trates de cambiarla porque generarás rupturas.

Riqueza: Sos una persona extremadamente desconfiada a la hora de hacer negocios y temés hacer alguna inversión y perder tu dinero.

Bienestar: En caso de negocios o empleo nuevo, hasta que no haya papeles firmados actuá con cautela y abrí bien los ojos.

Piscis

Tendés a barrer obstáculos con la esperanza de que no se repitan. Eso no funcionará hoy y deberás escuchar lo que los demás digan.

Amor: Buena comunicación, incluso entre enamorados que funcionan como polos opuestos y pasan sin transiciones de la atracción a la pelea.

Riqueza: El éxito no es más que poder satisfacer tus objetivos de vida. Sos una persona que ama la justicia y la ponés encima de todo.

Bienestar: Para no quedar atrapado en el engaño, guiate solamente por los hechos. Conciliar es la consigna, tanto en lo social, como en lo privado.